风靡欧美的阿拉伯挤奶法(JELQ法)其主要原理是：把拇指和食指形成环状，交替的往外挤推，这个练习的目的是灌注阴茎，并拉伸皮肤和海绵体，这种的效果也被专业人士所认可，这种练习缺点是: 一、必须找一个隐私的地方进行； 二、必须坚持每天30分钟以上的手动灌注锻炼； 三、过度摩擦皮肤可能损伤肌肉组织带来更久的疼痛； 四、拇指和食指形成环状力度很难掌握很好的限制减缓回流实现灌注阴茎; 五、双手交替的挤推拉伸阴茎其作用于耻骨与阴茎体之间的作用力不能够有效的伸展阴茎（手部占用阴茎根部空间太大）影响锻炼效果; 六、不方便行走和户外有氧锻炼。
我们用4-5分钟佩戴阴茎锻炼器解决每天30分钟以上的私房练习，由于阴茎是处在半勃时缠绕止退带使阴茎体前端得到灌注（这样佩戴完阴茎很容易冲动增加灌注量）脱离手动灌注锻炼和消除皮肤摩擦可能带来的损伤舒适的进行锻炼，柔软（具有伸缩性）的止退带紧紧缠绕在阴茎体上有效的限制减缓回流，拉伸筒采用食品级人体硅胶（对阴茎具有肉体感不会产生疼痛）作用于耻骨与阴茎体之间有效的伸展阴茎和按摩阴茎与睾丸，提高阴茎和睾丸活跃度，佩戴后可以行动自如的进行户外有氧锻炼。
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